Вздутие живота при беременности


Вздутие живота при беременности


Вздутие живота при беременности одна из неприятнейших проблем, с которыми сталкиваются многие женщины в период вынашивания малыша.

Это явление тесным образом связано с усиленной выработкой прогестерона – гормона, отвечающего за расслабление мускулатуры.
В результате этого замедляются процессы в пищеварительном тракте, и происходит избыточное образование газов. Пища, не успевая полноценно расщепляться, спускается далее по кишечнику, где уже бактерии продолжают перерабатывать ее, выделяя газы.

На более поздних сроках метеоризм вызван  увеличением матки, которая оказывает давление на желудочно-кишечный тракт, способствуя вздутию живота при беременности. Скопление газов может быть связано, и с проглатываемым воздухом во время приема пищи. Немаловажное значение имеют продукты питания, которые употребляет беременная. К ним относится молочная продукция и овощи, обогащенные клетчаткой. Нередки ситуации, когда вздутие живота при беременности приносит будущей маме болезненные ощущения, а иногда и запоры. Поэтому если есть какие-либо предвестники метеоризма, желательно при появлении первых признаков приступить к лечению.

Безусловно, перед принятием конкретных мер,  беременной стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Это нужно для того, чтобы исключить возможные патологии работы внутренних органов – панкреатита, колита, гастрита, язвы желудка, энтерита и других заболеваний.

Вздутие живота при беременности

Как избавиться от вздутия живота при беременности?

Как правило, лечение вздутия живота при беременности включает в себя два основных метода – это назначение ветрогонных средств и конечно, диета. Необходимо исключить из рациона черный хлеб, большое количество свежих фруктов и квашеных овощей, бобовые, капусту, а также газированные напитки. Молоко на время лечения лучше заменить молоком без лактозы или соевым, а макаронные изделия и картофель употреблять как можно реже и только в маленьких порциях. Стоит отдать предпочтение продуктам, содержащим высокое количество лактобактерий, которые в свою очередь снижают образование газов в кишечнике. Приемы пищи должны осуществляться через небольшие промежутки времени, малыми порциями.

Если говорить о лекарственных препаратах, то это может быть эспумизан, считающийся, пожалуй, наиболее эффективным средством. Хорошее действие окажут и принятые перед приемом пищи ферменты – мезим, панкреатин или фестал. Они совершенно не воздействуют на малыша, сидящего в утробе матери, а также оказывают помощь поджелудочной железе в переваривании пищи.

Важно помнить, что каждая беременная по-своему реагирует на тот или иной продукт, исходя из индивидуальной непереносимости. Поэтому определить какая именно пища спровоцировала вздутие живота при беременности, может сказать лишь сама женщина.

Метеоризм можно и предотвратить. Для этого важно соблюдать некоторые правила:
  • Не запивайте пищу водой.
  • Принимая трапезу, не спешите. Пищу необходимо тщательно пережевывать.
  • Старайтесь не употреблять за один прием большое количество блюд.
  • На время беременности забудьте о газированных напитках.
  • Как можно больше гуляйте на свежем воздухе.
  • Придерживайтесь сбалансированного питания.
Принимая профилактические меры, вас, скорее всего, минует вздутие живота при беременности. Если же при соблюдении вышеперечисленных правил все-таки беспокоит метеоризм, обязательно обратитесь к врачу.