Как уменьшить грудь

Как уменьшить размер груди


Как бы то ни странно звучало, но вопрос о том, как уменьшить размер груди, также актуален, как и неподдельный интерес девушек к увеличению груди.

Бесспорно, объем и прекрасная форма этой части тела – верный признак женственности, сексуальности, однако с другой стороны большая грудь вызывает массу неудобств.
Во-первых, у обладательниц такого достоинства зачастую ухудшается осанка, возникают регулярные боли в шейном отделе позвоночника. Во-вторых, женщины сталкиваются с рядом проблем при выборе одежды. И наконец, далеко не каждой представительнице прекрасной половины приятно слушать двусмысленные комплименты, предложения.

Если вы решили предпринять попытки по сокращению размера бюста, важно владеть хотя бы минимумом информации с точки зрения физиологии. Что собой представляет женская грудь? Этот орган выстроен из железистой ткани, вокруг и между долек которой располагается жир. При этом количество данного вещества может варьироваться в значительных пределах. В пожилом возрасте бюст состоит практически из жировой ткани. Конечно, наиболее важным фактором, определяющим внешний вид зоны декольте, является генетическая предрасположенность, однако ее несложно уменьшить совместно с общей потерей веса. Это достигается путем употребления меньшего числа калорий.

Добиться поставленной цели можно несколькими способами:
  • ежедневный массаж
  • сбалансированная диета
  • фитнес, йога
  • применение средств народной медицины
  • грамотно подобранный бюстгальтер
  • визуальные уловки с помощью одежды
Сегодня мы рассмотрим преимущества, недостатки каждого метода в отдельности и вы выберите для себя наиболее оптимальный вариант, а быть может впоследствии будете советовать подругам по несчастью как уменьшить грудь.

Как уменьшить грудь

Уменьшение размера груди при помощи массажа:

Это, пожалуй, один из лучших методов, который поможет сделать бюст привлекательным. В процессе регулярных процедур улучшается циркуляция крови, нормализуется обмен веществ, поэтому через определенное время она обретает подтянутость и упругость. Главное здесь, соблюдать правильную технику проведения массажных движений.

Диета для уменьшения размера груди:

Сбалансированная диета.
Так как в первую очередь при соблюдении диеты в организме расщепляются жировые клетки, нужно исключить из рациона жирную пищу. Употреблять рекомендуется больше растительных продуктов, проще говоря, цельных злаков, овощей, фруктов. Если вы относитесь к любителям остренького и солененького, то придется умерить пыл. Ведь после употребления таких блюд, непременно захочется пить, а слишком большое количество жидкости также препятствует расщеплению жира.

Фитнес и йога:

Наряду со специальным массажем и организацией сбалансированного питания, для достижения цели не обойтись без физической нагрузки. Сегодня существует множество фитнес программ, направленных на уменьшение объемов грудной мышцы, поэтому выбрать есть из чего. Тем не менее йога стоит на первом месте, так как упражнения входящие в данный комплекс, позволяют более быстро добиться поставленной цели и оздоровить организм в целом.

Как уменьшить размер молочных желез - народная медицина:

Смешайте 5 мл масла из косточек винограда, 4 капельки лиметта, 25 мл масла жожоба и 2 капли масла розы.

Возьмите по 10 мл масел: лесного ореха, жожоба, зародышей пшеницы. Добавьте каплю лиметта, пару капель герани и хмеля, 4 капли эфирного масла фенхеля.

Любую из этих смесей наносите ежедневно на область декольте, а еще лучше чередуйте их.

Существует еще множество способов и визуальных уловок, благодаря которым можно сократить объемы в зоне декольте. Выбирать вам!