Как уменьшить грудь

Как уменьшить грудь


Хоть и принято считать, что большая грудь – мечта каждой женщины, все же многие ее обладательницы задаются странным, на первый взгляд, вопросом: как уменьшить грудь?

Да, обладательницы большой груди считаются более женственными, они часто ловят на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. И только они одни знают, как трудно иметь грудь четвертого размера и больше.  


Первая и, наверное, главная проблема таких женщин – остеохондроз и постоянные боли в спине, шейном и грудном отделах позвоночника. А еще, большая грудь портит осанку, да и при выборе белья и основной одежды доставляет массу проблем. Пристальное внимание и недвусмысленные комментарии со стороны мужчин доставят массу неприятных минут, а если у тебя еще и ревнивый парень или муж…

Так что попробуем разобраться, как уменьшить грудь, хотя бы немножко. Первый совет, который слышишь на такой вопрос: «Похудей». И это действительно может помочь, ведь если вы набираете вес, то с каждым килограммом вес вашей груди увеличивается на двадцать грамм, и наоборот. Так что стоит похудеть килограмм на десять, и ваша грудь сразу станет на двести грамм легче. Но этот способ имеет свои недостатки, поскольку с уменьшением груди, она теряет упругость, кожа становиться дряблой, могут и растяжки появиться. Чтобы уберечься от таких последствий, сочетайте диету со специальным массажем груди, который поможет улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ и усилить отток лимфы.

Существуют советы, как уменьшить грудь, и в народной медицине. Например, вот такой рецепт: 50 грамм маковых головок измельчить и залить двумя стаканами холодной воды и 15 минут кипятить на слабом огне, потом процедить и делать из этого отвара компрессы. А вот еще один способ. Взять 25 мл масла жожоба и 5мл масла виноградной косточки, к ним добавить две капли эфирного масла розы и четыре капли масла лиметта. Приготовленную смесь втирайте в грудь круговыми движениями. Масло жожоба предотвратит потерю упругости, увлажнит кожу, масло виноградной косточки придаст груди тонус, роза разгладит кожу, придаст ей более ровный цвет, лиметт вернет упругость контурам бюста, придаст эластичность коже.

Как уменьшить грудь

Можно добиться уменьшения груди и при помощи спорта, поскольку грудь состоит на две трети из жира, а он растает намного быстрее, чем накачаются мышцы. Из спортивных упражнений специалисты рекомендуют занятия аэробикой, отжимания от пола, «разводку» гантелей в положении лежа, и другие, которые помогают укрепить грудные мышцы и мышцы плечевого пояса. А главное – помните об осанке и не сутультесь, ведь тогда ваша грудь будет выглядеть большой и обвисшей.  

Как уменьшить грудь визуально

А для тех, кто не желает тратить столько усилий, есть несколько правил, как уменьшить грудь при помощи одежды. Прежде всего, чтобы визуально уменьшить грудь откажитесь от бюстгальтеров с заостренной чашечкой, а замените ее округлой. Используйте бюстгальтер - «минимайзер»,  с широкими бретельками и закрытый подмышками, он может уменьшить грудь на целый размер, раздвинув ее, и сделав, тем самым, более плоской. Зрительно уменьшить грудь помогут жакеты и пиджаки, верхняя пуговица которых размещена выше линии груди. Так фигура будет выглядеть намного более подтянутой. А вот от пиджаков с одной пуговицей лучше избавьтесь. Можете поэкспериментировать с пышными рукавами и большими воротниками.

И, наконец, если ничто из вышеперечисленного не помогает, всегда можно «лечь» под нож хирурга. Такая операция называется редукционная маммопластика, и она не менее популярна, чем полная ее противоположность – увеличение груди, хоть и стоит дороже. Она помогает не только уменьшить грудь, но и подкорректировать ее форму. Однако такая процедура имеет ряд противопоказаний, так что вам сначала придется пройти тщательное обследование, и если увеличение груди спровоцировано гормональными нарушениями – курс специального лечения. Реабилитационный период после операции длиться где-то два месяца, по истечении которых вы увидите результат.