Как похудеть с помощью активированного угля
Как похудеть с помощью активированного угля


В последнее время самым популярным методом среди звезд является похудение при помощи активированного угля.

Очень часто мы с интересом и надеждой следим за звездными диетами. Кажется,
что они-то уж точно знают, как избавиться от нежелательных килограммов. Трудно не согласиться, что способ достаточно бесхитростный и финансово благоприятный.

Диета эта относительно новая – ей около 10 лет. После того, как рынок наполнился предложениями о различных сорбентах, про уголь забыли. Хотя его фильтрующая способность велика, и область применения достаточно широка.

Итак, как похудеть с помощью активированного угля, в чем состоит эта методика и насколько она эффективна? Что говорят врачи по этому поводу? Есть ли противопоказания? Вот на эти вопросы и попробуем найти ответы.

Как применять активированный уголь для похудения

Первая схема, по предложению диетологов, рассчитывается так: одна таблетка угля на 10 кг массы тела. Это значит, что если Ваша масса 80 кг, то в день Вы должны принять 8 таблеток. Очень важно соблюдать правила приема – необходимое число таблеток данного препарата нужно принимать утром на голодный желудок, запивая большим количеством воды. Курс приема надо начинать с 3-4 таблеток, и постепенно увеличивать. Курс должен составлять не более двух недель. Необходим контроль за самочувствием, и при первых же нежелательных последствиях необходимо прием угля прекратить.

Как похудеть с помощью активированного угля

Вторая схема, предложенная диетологами, предполагает прием 10 таблеток в течение дня. Принимать за один раз нужно 2-3 таблетки за 1 час до еды, запивая большим количеством жидкости. Курс такого приема рассчитан на 10-11 дней, после чего 10-11 (минимум) дней перерыв, а затем курс можно повторить.

Безусловно, какой бы курс приема Вы не выбрали, необходимо придерживаться диеты. Употреблять как можно больше продуктов с большим содержанием клетчатки, а так же ягоды и фрукты для получения достаточного количества витаминов.

Как действует активированный уголь?

Он является сорбентом, благодаря пористой структуре и способен поглощать вещества из окружающей среды. Поры препарата, в зависимости от способа производства и материала, могут иметь разную величину. Он хорошо поглощает токсины, органические соединения, газы и др. Очень хорошо выводится, не раздражая слизистые кишечника. Для производства используется как древесный уголь, так и синтетический, который имеет более мелкопористую структуру.

Так же он способен выводить из организма ряд болезнетворных бактерий и микроорганизмов, лекарства и избыток воды. При излечении диареи помощь угля так же неоспорима.

Мнение врачей об угольной диете:


В медицинской среде активно обсуждается и вызывает много споров вопрос о применении угля с целью похудения. С одной стороны, польза угля в вышеперечисленных случаях высокоэффективна, а так же он поможет при лечении и профилактике астматических заболеваний и кожных высыпаний, замечательно абсорбирует продукты распада, улучшает их выведение. Но, все же врачи рекомендуют использовать уголь в качестве вспомогательного средства при каком-либо методе похудения, и полностью опровергают предположение о том, что с помощью только активированного угля можно добиться значительных результатов похудения.

Ведь помимо всех положительных действий, угол абсорбирует и полезные для организма вещества, и, даже витамины, поэтому организм голодает, даже если Ваше питание полноценно.

Побочными эффектами при применении угля могут быть запоры и другие диспепсические расстройства. В результате могут развиться различные заболевания, нарушение процессов обмена веществ. Так же мнение, что уголь помогает сжигать жир, является ошибочным, а его влияние на всасывание веществ отсутствует. Так что Вы не сможете уменьшить при помощи угля количество принятых калорий.

Диетологи же поддерживают противоположную точку зрения и предлагают способы применения препарата с целью снижения веса.
Данный препарат легко приобрести в любой аптеке, без рецепта и недорого. Но не стоит принимать одну таблетку за другой, надеясь на чудо. При приеме угля важно качество (соблюдение всех рекомендаций), а не количество. Тут не действует закон – чем больше выпьешь, тем больше похудеешь. При грамотном же приеме уголь может помочь, кроме перечисленных случаев, при:
  • Аллергии;
  • Бронхиальной астме;
  • Вирусном гепатите;
  • Отравлении;
  • Дерматите;
  • Почечной недостаточности;
  • Похмельном состоянии.

И, в заключение, хочется напомнить, что активированный уголь, как средство для похудения, имеет противопоказания для применения:
  • Если имеются проблемы с запором (уголь может их усугубить);
  • Нарушения слизистой оболочки ЖКТ;
  • Гастрит.
А еще может снижать активность медикаментозных препаратов, в том числе и контрацептивных.